Aktualności

Tydzień Dbania o Zdrowie Psychiczne

Szczegóły

View the embedded image gallery online at:
http://zsm1krakow.pl/1342-tydzien-dbania-o-zdrowie-psychiczne#sigProGalleria410ee2f807
W dniach 6–10 października obchodziliśmy w naszej szkole Tydzień Dbania o Zdrowie Psychiczne. To wyjątkowy czas, w którym zatrzymaliśmy się na chwilę, by przypomnieć sobie, jak ważne jest troszczenie się o swoje emocje, relacje i codzienne samopoczucie.

Uczniowie mogli wziąć udział w inspirujących akcjach m.in.:

Kącik wdzięczności
Na specjalnej tablicy uczniowie przyklejali karteczki z odpowiedziami na pytanie: „Za co jestem wdzięczny?”
Okazywanie wdzięczności to prosta, ale bardzo skuteczna forma dbania o siebie – pomaga nam dostrzegać pozytywne strony życia, poprawia nastrój i wzmacnia relacje z innymi.

Weź ze sobą miłe słowo
Na szkolnych korytarzach pojawiły się kartki z motywującymi cytatami i ciepłymi słowami, które każdy mógł oderwać i zabrać ze sobą.
Czasem wystarczy jedno zdanie, by poprawić komuś dzień. Pamiętajmy – życzliwość to mały gest, który może mieć wielką moc.

Przystanek Zdrowa Głowa – konkurs wiedzy o zdrowiu psychicznym
W różnych miejscach szkoły pojawiły się pytania i zagadki dotyczące zdrowia psychicznego. Uczniowie, którzy odwiedzili wszystkie stacje i udzielili poprawnych odpowiedzi, mogli liczyć na małą nagrodę.
To była doskonała okazja, by w przyjemny sposób poszerzyć wiedzę o tym, jak dbać o swoje emocje i dobre samopoczucie. Bo świadomość to pierwszy krok do troski o siebie.

Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i zaangażowanie! Wspólnie pokazaliśmy, że rozmowa o emocjach to oznaka siły, a nie słabości. Niech ten tydzień będzie przypomnieniem, że o zdrowie psychiczne warto dbać każdego dnia – z uśmiechem, wdzięcznością i troską o siebie nawzajem.

View the embedded image gallery online at:
http://zsm1krakow.pl/1342-tydzien-dbania-o-zdrowie-psychiczne#sigProGalleria38c5d20250